L'insatisfaction concernant la taille de l'organe reproducteur affecte négativement le fond psycho-émotionnel d'un homme, ce qui entraîne des problèmes d'activité sexuelle et une diminution de la puissance. Par conséquent, des techniques douces efficaces ont été développées pour augmenter la taille du pénis. Le massage pour l'agrandissement du pénis (exercices manuels) est l'une de ces techniques sûres, simples, abordables et, à en juger par les critiques de nombreux, qui fonctionnent.
Nous vous proposons de vous familiariser avec les 12 meilleures techniques - Jelqing, Uli, massage thaï, Tao et bien d'autres. Mais tous ne conviennent qu'aux hommes patients qui sont prêts à pratiquer pendant plusieurs mois. Les massages ne garantissent pas un effet rapide, les premiers résultats seront obtenus au moins dans un mois. À quel point l'agrandissement du pénis est-il réaliste avec des exercices manuels, vous apprendrez des instructions détaillées sur la façon de les exécuter davantage.
Est-il possible d'agrandir le pénis avec un massage?
Avant de commencer les exercices, familiarisez-vous avec la partie théorique de la réalisme d'agrandir le pénis avec un massage, comment cela se passe. Regardez la vidéo exactement comment chaque technique est réalisée. La première chose que tout homme doit absolument savoir, c'est que le pénis est en grande partie composé de muscles lisses, à savoir :
- muscle bulbeux-spongieux;
- muscle sciatique-caverneux.
À l'intérieur de ces muscles se trouvent les cavités caverneuses et les corps caverneux qui, au cours du processus d'excitation sexuelle, se remplissent de sang et s'étirent autant que possible. En termes simples, pour la force d'une érection et la taille du phallus, le degré d'extensibilité des muscles et leur circulation sanguine sont responsables. Sous influence extérieure, tous les muscles sont transformés, y compris ceux qui composent le phallus.
Des massages quotidiens et d'autres exercices assureront les changements suivants :
- amélioration de la circulation sanguine locale;
- renforcement d'une érection;
- prévention d'un problème tel que l'éjaculation prématurée;
- augmenter l'endurance des hommes dans le sexe;
- puissance accrue;
- prévention des processus stagnants dans le système génito-urinaire;
- la capacité de contrôler l'érection.
Au cours de recherches sur de nombreux volontaires, les scientifiques ont constaté que les pratiques manuelles régulières et à long terme promettent jusqu'à + 5-7 cm de longueur, + 2-3 cm de volume. Les premiers changements visibles peuvent être observés après un mois d'activités quotidiennes. Mais le plus souvent, une formation de 3 mois promet de bonnes performances.
Pour référence!Le massage devrait commencer avec une petite quantité de temps par session - 10-15 minutes. Dès le premier mois de formation, le temps devrait progressivement augmenter jusqu'à 1 heure par procédure. Ceci et en suivant les instructions promet d'améliorer le résultat final. Par la suite, vous pouvez recourir à des masseurs spéciaux.
Technique #1 - Jelqing humide
Cette technique vise à améliorer la circulation sanguine dans la région génitale, activant ainsi la croissance de nouveaux tissus. L'efficacité de cette technique peut être vérifiée après 2-3 mois d'entraînement régulier. Wet Jelqing devrait être pratiqué par les débutants dans une telle entreprise, car il est plus doux et moins risqué en termes de blessures.
Tout d'abord, réchauffez les tissus du phallus avec une douche chaude, une compresse chaude. Après cela, prenez un lubrifiant ou une simple crème, appliquez-le sur le tronc du phallus. Fermez votre index et votre pouce en un anneau en saisissant la racine du tronc. Faites maintenant glisser l'anneau lentement en exerçant une légère pression de la base jusqu'à l'endroit où commence la tête.
Donc, comme si vous traitiez votre pénis, faites environ 100 répétitions, ce qui prend environ 1, 5 minutes. Assurez-vous que le niveau d'érection ne dépasse pas un tiers de l'état complet, lorsque vous augmentez, attendez que l'excitation disparaisse. A chaque fois, le nombre de répétitions est augmenté, le nombre maximum est de 200 fois.
Technique n°2 - Jelqing sec
Si vous pratiquez le massage depuis longtemps, si vous vous êtes habitué à une exécution correcte et sûre, vous pouvez passer du Jelqing humide au sec. Il n'implique pas l'utilisation de lubrifiants ou d'autres lubrifiants. De plus, ce type de massage doit être effectué strictement le matin, lorsqu'une augmentation de la testostérone est observée.
Encore une fois, avant l'entraînement, les tissus du phallus sont réchauffés, pour cela prendre une douche, un bain chaud, il suffit d'appliquer un chiffon humide et chaud sur le pénis. Après cela, avec cinq doigts de votre main, saisissez la base du pénis, déplacez-vous dans une seule direction - de la racine à la tête. Vous pouvez faire cet exercice avec les deux mains à la fois avec une légère pression.
Technique #3 - Uli-jelqing
Pour faire ce type d'exercice manuel, vous devez obtenir la plus grande érection possible. Saisissez maintenant le phallus ferme avec votre main à la base, formant un anneau, serrez fermement. Dans cet état, fixez-vous pendant 30 à 40 secondes, puis relâchez votre main. Répétez l'action 5 fois, les fois suivantes, augmentez progressivement le nombre de répétitions. Cette méthode permet d'augmenter l'épaisseur du pénis.
Technique #4 - double Uli
Il existe une autre technique Uli efficace, qui consiste à presser doublement le pénis. Pour ce faire, le phallus érigé au maximum doit être pressé avec un anneau à la fois à la base et près de sa tête. Faites des pressions en même temps et avec approximativement la même intensité, en maintenant cette position pendant 50 à 60 secondes. La durée augmente avec le temps, en fonction du degré de préparation.
Technique #5 - Uli inversé
Dans ce cas, une érection est également obtenue, et après cela, à deux mains, le pénis est saisi à la base et près de la tête. Maintenant, vous devez serrer les deux points de fixation avec l'anneau, puis l'anneau supérieur tire progressivement vers la base. Contrôlez vous-même le degré de pression en tenant compte de vos propres sentiments. Tout d'abord, faites 30 répétitions, puis vous pouvez augmenter la fréquence et la durée du massage.
Technique n°6 - Tao
Il est permis d'effectuer un tel exercice manuel ne dépassant pas 10 minutes, tous les mouvements sont effectués lentement et progressivement. Saisissez le phallus avec vos doigts à la base même, et après une pression lente, ils mènent à la base de la tête, comme s'ils poussaient le sang à travers les corps caverneux. Fixez l'anneau près de la tête pendant 10 secondes, puis relâchez et répétez tout depuis la position de départ. Avec le massage, vous devriez ressentir une sensation de surmenage, mais pas de douleur.
Technique n°7 - méthode avec maintien du gland du pénis
Pour cette méthode de massage, vous devez obtenir une érection de 90%, réchauffer les tissus en utilisant les méthodes décrites ci-dessus. Pendant le massage, faites des exercices de Kegel en contractant les muscles du périnée. Cela augmentera le flux sanguin vers les organes pelviens, rendant les procédures manuelles plus efficaces.
Saisissez d'abord la base de l'organe génital avec votre main droite, puis faites glisser l'anneau jusqu'à la base de la tête, comme décrit dans les instructions de Jelqing. Après cela, arrêtez la pression avec votre main près de la tête, sans la toucher, cette main sera là pendant tout l'exercice. En parallèle, faites les mêmes exercices de Jelqing, mais avec votre main gauche.
Technique n°8 - Massage Thaï
Ce type de massage est effectué dans un salon spécialisé par des filles formées. Il est basé sur l'échange énergétique féminin et masculin (Yin-Yang), dans le but d'amener les deux énergies dans un état d'équilibre.
En règle générale, la technique comprend les éléments suivants :
- par un massage doux, les épaules, la nuque, la poitrine, les jambes sont étirées ;
- pétrir les fesses avec des mouvements intenses mais sans hâte, serrer les fesses et obtenir une érection en stimulant l'anus avec un doigt;
- masser le pénis avec des touches légères et délicates;
- massage en position genou-coude, caresser le pénis, mouvements de pétrissage de la tête à sa base.
Les influences manuelles provoquent d'abord une relaxation absolue du corps, qui à son tour devient un gage d'harmonie intérieure. La technique contribue ainsi à l'ouverture des vaisseaux sanguins, à la stimulation des processus de régénération et à la normalisation des fonctions du système nerveux. Et masser les points d'acupuncture révèle des blocages musculaires.
Technique # 9 - Compression
Une autre technique efficace pour agrandir le pénis avec le massage est la technique de compression, qui s'effectue en alternance avec les deux mains. Parallèlement à cela, une légère poussée de l'urètre sur la partie inférieure de la tige du pénis est fournie. Cela a un effet direct sur le corps spongieux, dont dépendent les paramètres de l'organe.
Tout d'abord, réchauffez le pénis avec des mouvements légers ou des exercices de jelqing, recherchez maintenant une petite dépression dans la zone où se trouve le scrotum. Pressez-y les doigts d'une main. Après cela, appuyez sur le dessus avec le coussinet de votre pouce et avec le reste de vos doigts, faites une demi-tour de circonférence pour la conduire à la tête du pénis. Répétez ces étapes plusieurs fois.
Technique #10 - vrillage
Après avoir préparé le pénis pour la manipulation avec les doigts, faites deux anneaux. Pour augmenter l'efficacité de cette technique, vous pouvez effectuer un pré-massage en utilisant la technique Jelqing. Appliquez une crème hydratante, puis saisissez la tige du pénis à la base et près de la tête.
Maintenant, serrez vos doigts pour sentir l'augmentation de la pression artérielle. Déplacez progressivement les deux anneaux dans des directions opposées. De tels mouvements sont similaires à la façon dont une personne essore habituellement le linge lavé. Dans un état de torsion maximale, maintenez pendant 5 secondes, puis effectuez des mouvements dans la direction opposée.
Important!La torsion ne peut être pratiquée que par des hommes expérimentés qui pratiquent le massage pour la croissance du pénis depuis longtemps. Sinon, le risque de lésion des tissus et des vaisseaux sanguins est trop élevé.
Technique n°11 - pliage
Il est extrêmement important de bien comprendre les spécificités d'un tel impact, à savoir comment faire de la flexion pour ne pas endommager l'organe. La gymnastique permet d'étirer les corps caverneux, favorise la croissance de nouveaux tissus. En fait, il n'y a pas de différence fondamentale qu'il s'agisse d'un état calme ou érigé.
Comme dans les cas précédents, faites deux anneaux avec les deux mains. Saisissez la base de l'organe avec l'un et la zone près de la tête avec l'autre. Maintenant, lentement, sans mouvements brusques, pliez votre pénis de manière à ce que deux anneaux de doigts se touchent. Verrouillez dans cette position pendant 20 secondes. Le pliage doit être effectué 4 fois pendant les 2 premières semaines, en augmentant l'angle du pliage et sa direction.
Technique n°12 - étirement
Une autre technique intéressante avec laquelle vous pouvez augmenter l'élasticité des muscles lisses est l'étirement du phallus dans un état calme. Avec un poing de votre main, serrez le tronc du phallus, avec l'autre - la tête. Assurez-vous qu'il y a une sensation d'étirement, mais pas de douleur ou d'inconfort soudain.
Dans le degré d'étirement maximal possible, fixez pendant 30 à 60 secondes, puis relâchez l'organe et pétrissez-le doucement pour rétablir la circulation sanguine. En une séance, ne faites pas plus de 4 à 5 étirements, entre lesquels une pause et un repos sont nécessaires. Si des varicosités ou des ecchymoses apparaissent sur la peau, arrêtez le massage.
Conclusion
Comme pour le sport, un échauffement est obligatoire avant chaque exercice ou massage à domicile. C'est la relaxation, l'échauffement des tissus, les frottements ou les secousses. Effectuez les mêmes manipulations avant et après la séance. Nous vous avons proposé 12 techniques efficaces pour agrandir le pénis d'un homme à la maison avec des pratiques manuelles. Commencez avec des options simples, puis combinez-les avec le reste. Les premiers résultats seront obtenus après un mois de formation.